まず結論

True と False は、条件の結果を表す値です。

print(3 > 1)
print(3 < 1)

結果は次のようになります。

True
False

True は「本当」、False は「本当ではない」と考えると分かりやすいです。

イメージで考える

True と False は、条件を置いたときに点く2つのランプのようなものです。

条件が合っていれば True のランプが点きます。
合っていなければ False のランプが点きます。

if文は、そのランプを見て「進むか、進まないか」を決めています。

比較すると出てくる

比較の結果は、True か False になります。

score = 80
print(score >= 60)

score は 60 以上なので、結果は True です。

if文で使われる

if は条件が True のときだけ中を実行します。

score = 80

if score >= 60:
    print("合格")

score >= 60 が True なので、合格 が表示されます。

大文字に注意

Pythonでは、True と False は先頭が大文字です。

True
False

true や false と小文字で書くと、Pythonでは別の名前として扱われてエラーになります。

読み方のコツ

条件式を見たら、「この結果はTrueかFalseになる」と読んでみます。
if文は、その結果を見て処理するかどうかを決めています。

True と False の型は bool ですが、最初は型の名前よりも「条件の答え」と覚えておけば十分です。

手を動かすミニ練習

次のコードで、数字を変えて True と False の変化を見てみましょう。

score = 50

print(score >= 60)
print(score < 60)

score が 60 以上かどうか、60 より小さいかどうかをそれぞれ調べています。

if文に入る前に、条件だけを print() してみると読みやすくなります。